Dies ist der Blog zum Sportthema Bodybuilding, Krafttraining und Muskeln aufbauen, von Johnnie Wallpass. Sie finden hier Tipps zum Muskelaufbau, für das richtige Training, gute Supplemente und die ideal Ernährung.
Hallo ihr Muskelbegeisterten & Bodybuilder, in diesem Artikel geht es quasi nur um "W-E-R-B-U-N-G" beziehungsweise um den Grund dafür warum ich persönlich nur Mic's Body Shop empfehle wenn es um das Thema Supplemente geht, warum man diesen Sportnahrungsladen...
Hallo, in diesem Artikel beantworte ich dir Fragen wie beispielsweise: Was ist ein guter Weight Gainer? Welchen Weight Gainer kann ich zum Muskelaufbau nehmen? Was macht einen guten Weight Gainer aus? Kann ich Weight Gainer auch in der Diät benutzen?...
Hallo du Figurbetonter, in diesem Artikel möchte ich ein weiteres Keto Rezept veröffentlichen. Es handelt sich hierbei um das für die ketogene Diät geeignete Futter die No Carb Pizza, eine Pizza welche 0 Kohlenhydrate hat. Zutatenliste: Cayenne Pfeffer...
Hallo, in diesem Artikel lernst du von mir wie du dir selber in kurzer Zeit gebratene Nudeln machen kannst, wie beim "Chinamann". Was du dafür benötigst: - Vollkornnudeln - Mais - Erbsen - Schinken/Putenfleisch - Paprika - Öl Wahlweise: - Ketchup - Remoulade...
Hallo und willkommen auf meinem Blog, in diesem Artikel geht es um das korrekte Training des Unterarmes. Hier erfährst du womit du deinem Unterarm effektiv trainieren, kräftigen und aufbauen kannst! Unterarmmuskulatur aufbauen? Wie baue ich einen starken...
Hallo sehr geehrter Leser, vor zwei Tagen wurde eine Studie veröffentlicht die für die Verkaufszahlen des All American EFX - Kre-Alkalyn Produktes wohl nicht allzu gut ist. Diese Studie bestätigt nun das was jeder der sich ein wenig mit dem Thema Kre-Alkalyn...
Hallo, mein momentaner Booster ist der Muscle Booster (klick) von Frey Nutrition, welchen ich für mein Krafttraining benutze.Schon nach den ersten Einnahmen war ich überzeugt von diesem Produkt. Was sagt der Hersteller? MUSCLE BOOSTER ist die neueste...
Auf zum Muscle Booster Auf zum Animal Rage Auf zum Hell N.O. Auf zum Gaspari Booster Auf zum Pump Xpress Gutschein gefälligst? oWh9SyNS ; gilt ab 1€ Bestellwert --> Muscle Booster Erfahrungsbericht --> Animal Rage Erfahrungsbericht --> Mics Body Shop...
Hallo, bei einem Körpergewicht von kurz vor 90kg und einem Kühlschrank in dem es kein Magerquark mehr gibt muss das Frühstück wohl anders aussehen. Man nehme: 10g MehrKomponentenProtein Hier zum Produkt 50g Whey Hier zum Produkt 75g Maltodextrin oder...
Nach seinem gloreichen Sieg am 2. Juni 2012 wurde Alexander Neumann zum deutschen Meister in der Junioren Athletik der NABBA. Großzügiger Weise stellte er sich für ein Interview bereit. Zunächst einmal zu Ihren Daten. Wie alt sind Sie, wie groß sind Sie...
Hallo Bodybuildingfan, viele von euch haben bestimmt schon vom anabolen Fenster oder der anabolen Stunde gehört. Hierbei soll es sich um ein Zustand handeln, welcher sich schon während des Trainings oder auch danach öffnet und dann für 60 Minuten bis...
Hallo Kraftsportler, Johnnie Wallpass hier, heute mit dem Thema "Sätze und Wiederholungen". Wie viele Sätze brauch ich um kräftig zu werden? Wie viele Wiederholungen brauch ich zum definieren ? Maximal(Schnell)kraft erfordert 1-3 Wiederholungen Muskelaufbau...
Hallo, in diesem Artikel befasse ich mich mit den Unterschied zwischen Kreatin, Kre-Alkalyn und Kre-Alkalyn Pro. Warum sollte man Kre-Alkalyn nehmen? Erfahrungen mit Kre-Alkalyn? Wie soll ich Kre-Alkalyn einnehmen? Wann nehme ich Kre-Alkalyn? Ist Kre-Alkalyn...
Hallo Sportfan, in diesem Artikel geht es um den Post-Workout-Shake (fälschlicherweise auch als Post-Workout-Nutrition oder Post-Workout-Nutrition-Shake bezeichnet). Der Post-Workout-Shake (kurz PWS) tut nicht nur schmecken. Er hat sogar jede Menge Vorteile...
Sehr geehrter Leser, in diesem Artikel bringe ich dir bei, wie du dir selber einen Proteinpancake machen kannst und das nur für wenig Geld. Wenig Kohlenhydrate und wenig Fett, dafür aber sehr viel Protein. Oder auch viele Proteine und einiges an gesunden...
Hallo und willkommen bei Johnnie Wallpass - Musclemistake, die Prüfungen stressen und das lernen ist schwer. Die Konzentration schwindet und der Stress wächst. Prüfungsstress kennt ein jeder von uns. Viele greifen daher inzwischen zu Mitteln wie Ritalin...
Hehe, da ich heute eine kleine Diskussion über Mineralien hatte Möchte ich hier mal klar stellen was genau der Unterschied zwischen Mineralien und Spurenelementen ist. Spurenelemente und Mengenelemente zusammen sind Mineralien. Mineralien ist also der...
Chicken for Defi Beef for Bulk Dieses Rezept ist nicht nur Low Carb sondern hat eine enorme Anzahl an Kalorien. Man nehme: - 500g Rinderhackfleisch - 3 Mozzarella (a 30g) und tue dies nun in die Pfanne. Achtung, Rinderhack vorher würzen. Wenn der Hack...
Hallo, Johnnie Wallpass mal wieder mit ein paar Tipps rund ums Krafttraining und Bodybuilding. Wer kennt das nicht, man ist 3 Wochen im Urlaub und bei seiner Rückkehr so scharf auf's Training, dass man am liebsten noch am selben Tag ins Studio rennen...
Hallo ihr Kraftprotze, nun ist es endlich soweit, mein Blog ist online. Zunächst einmal möchte ich nun einfach meinen Facebook, Twitter und Homepagelink teilen damit ihr diesen Blog besser zuordnen könnt. Ich werde in naher Zukunft öfter posten, daher...
Hallo du da, in diesem Artikel erzähle ich dir wie du dir einen Booster für deine Diät und deinen Fettverlust selber aus kostengünstigen Supplementen mischen kannst. Die Grundlage eines jeden Boosters, ob für den Aufbau oder die Definitionsphase, ist...
Hallo Fitnessfan, herzlich willkommen auf dem Blog von Johnnie Wallpass. Brauche ich Vitamin D als Supplement? Kann man Vitamin D supplementieren? Vitamin D durch Sonne? Kann man Vitamin D überdosieren? Gibt es Supplement und Nahrungsergänzungen durch...
Hallo, ich melde mich mal wieder mit einer Produktinformation. Mit einen durchschnittlichen Aminogramm, einen grauenhaften Geschmack und einen sehr stark klumpenden Pulver verlor dieses HühnerEIEIweiß das Rennen. http://www.micsbodyshop.de/artikel_id_117_a_US-PRODUCT-LINE-Golden-Egg-Pro---1000-g-Dose.html...
Hallo, und hier kommt auch schon der 4rer Splitt. Ich weiß hier steht noch "Ganzkörper, aber es ist ein 4er Splitt aufgelistet" Klick mich --> Zurück zu den Artikeln --> Ganzkörperplan --> Mics Body Shop --> Muscle Booster Erfahrungen
Diese Produkte nutze ich selber bzw. kann ich empfehlen. Tribuston Kapseln von Frey Nutrtiion Zink Chelat von Peak Von Universal Nutrition das non plus ultra. Zurück zu den anderen Artikeln!
