Dies ist der Blog zum Sportthema Bodybuilding, Krafttraining und Muskeln aufbauen, von Johnnie Wallpass. Sie finden hier Tipps zum Muskelaufbau, für das richtige Training, gute Supplemente und die ideal Ernährung.
/http%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2Fdw-Hyg6AtII%2F0.jpg)
Hallo Ernährungsinteressent, in diesem Artikel gehe ich kurz und präzise auf die Frage ein ob das Essen am Abend dick macht oder ob Kohlenhydrate vermieden werden müssen. Oft hört man "Nach 18 Uhr nichts mehr essen, wenn du abnehmen möchtest", aber jeder...
Post lesenHallo Fitnessfan, herzlich willkommen auf dem Blog von Johnnie Wallpass. Brauche ich Vitamin D als Supplement? Kann man Vitamin D supplementieren? Vitamin D durch Sonne? Kann man Vitamin D überdosieren? Gibt es Supplement und Nahrungsergänzungen durch...
Post lesen/http%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2F17pxeKqlcSU%2F0.jpg)
Sehr geehrter Leser, eine der häufigsten Fragen im Bereich Bodybuilding, Fitness und dem allgemeinen Muskelaufbau ist die richtige Menge an Eiweiß (oder auch Protein), welche man benötigt um effektiv Muskelmasse aufzubauen. Im Internet kursieren die wildesten...
Post lesen/http%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FxwVeyU73pjI%2F0.jpg)
Sehr geehrter Leser, in diesem Artikel bringe ich dir bei, wie du dir selber einen Proteinpancake machen kannst und das nur für wenig Geld. Wenig Kohlenhydrate und wenig Fett, dafür aber sehr viel Protein. Oder auch viele Proteine und einiges an gesunden...
Post lesen/http%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2F_AL2WWLQWYI%2F0.jpg)
Sehr geehrte Sportgemeinde, in diesem Artikel geht es mir darum, wie man die Bildung von Akne mit ein paar einfachen Tricks und Ernährungsumstellungen vermeiden kann. Akne besiegen mit Karotten? Vitamine gegen Pickel? Was kann ich gegen Pickel tun? Pickel...
Post lesen/idata%2F5430951%2FDSCF4331.JPG)
Mahlzeit liebe Leute, in diesem Artikel erläutere ich kurz und bündig, wie man sich denn selber Atkins Diät geeignete Cracker mit Käsedip köcheln kann. Man benötigt: - Backofenkäse deiner Wahl - Salami oder Schinken (Salami ist zu empfehlen) - Eine Mikrowelle...
Post lesen/http%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FIMaTwBB6uSs%2F0.jpg)
Guten Tag lieber Sportbegeisteter, während ich diesen Artikel schreibe sitze ich in einem netten kleinen Cafe ohne sicheres W-Lan Netzwerk. Ich lausche gerade dem Gespräch zweier junger Männer, welche anscheinend Bodybuilding betreiben. Dies interpretiere...
Post lesen/idata%2F5430951%2FDSCF4015.JPG)
Hallo Bodybuilder, du hast dich schon immer gefragt wie du dir einen Eiweißriegel selber machen kannst? Ganz einfach, backe dir einen Proteinkuchen und zerschneide diesen dann in 18-24 Stückchen. Und schon wurde aus dem großen gesunden Eiweißkuchen mehrere...
Post lesen![Bratnudeln / gebratene Nudeln mit Schinken, Mais, Karotten und Paprika [Bodybuilding Food - Essen für's Krafttraining]](https://image.over-blog.com/qDfodZyvlYcwsX_fmyahkWnwgGM=/640x220/smart/filters:no_upscale()/idata%2F5430951%2FDSCF3986.JPG)
Hallo, in diesem Artikel lernst du von mir wie du dir selber in kurzer Zeit gebratene Nudeln machen kannst, wie beim "Chinamann". Was du dafür benötigst: - Vollkornnudeln - Mais - Erbsen - Schinken/Putenfleisch - Paprika - Öl Wahlweise: - Ketchup - Remoulade...
Post lesen/http%3A%2F%2Fwww.adcell.de%2Fimg.php%3Fbid%3D66362-51457)
Hallo, in den letzten Jahren hat die Zeitschrift ÖKOTEST mehrere Testberichte gemacht. Getestet wurden 20 verschiedene Marken von Reiswaffeln; allein 14 von diesen waren BIO Produkte. Untersucht wurden die Produkte auf anorganisches Arsen und Acrylamidrückstände....
Post lesen