Dies ist der Blog zum Sportthema Bodybuilding, Krafttraining und Muskeln aufbauen, von Johnnie Wallpass. Sie finden hier Tipps zum Muskelaufbau, für das richtige Training, gute Supplemente und die ideal Ernährung.
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Wenn das Bankdrücken weh tut dann macht man entweder 1 oder auch 2 von 2 entscheidenden Dingen falsch. Zum einen kann deine Bankdrücktechnik einer falschen Ausführung unterliegen, in diesem Fall sollte schnellstmöglich ein Trainer bzw. doch mal ein anderer...
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Hallo, zunächst einmal zur erneuten Klarstellung: - Proteinpulver sind kein Chemiezeugs - Proteinpulver sind Nahrung - Proteine schädigen die Niere nicht! Meine Meinung zu Proteinpulvern ist, dass man diese nicht unbedingt braucht um Muskeln aufzubauen...
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Hallo Bodybuildingfan, viele von euch haben bestimmt schon vom anabolen Fenster oder der anabolen Stunde gehört. Hierbei soll es sich um ein Zustand handeln, welcher sich schon während des Trainings oder auch danach öffnet und dann für 60 Minuten bis...
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Hallo Ernährungsbegeisterter, in diesem Artikel behandel ich die Frage ob man von Eiweißpulvern bzw. Proteinpulvern oder allgemein anderen Supplementen Pickel bekommt oder bekommen kann. Aus anderen meiner Artikel weißt du bereits das Proteinpulver ganz...
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Nach seinem gloreichen Sieg am 2. Juni 2012 wurde Alexander Neumann zum deutschen Meister in der Junioren Athletik der NABBA. Großzügiger Weise stellte er sich für ein Interview bereit. Zunächst einmal zu Ihren Daten. Wie alt sind Sie, wie groß sind Sie...
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Hallo und willkommen bei Johnnie Wallpass - Musclemistake, die Prüfungen stressen und das lernen ist schwer. Die Konzentration schwindet und der Stress wächst. Prüfungsstress kennt ein jeder von uns. Viele greifen daher inzwischen zu Mitteln wie Ritalin...
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