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Dies ist der Blog zum Sportthema Bodybuilding, Krafttraining und Muskeln aufbauen, von Johnnie Wallpass. Sie finden hier Tipps zum Muskelaufbau, für das richtige Training, gute Supplemente und die ideal Ernährung.

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Jeden Tag trainieren? Ist das tägliche Training gut für den Muskelaufbau?

Jeden Tag trainieren? Ist das tägliche Training gut für den Muskelaufbau?

Hallo Sportbegeisterter, die Fehlannahme dass, das tägliche Training ein mehr an Muskeln bedeutet ist wohl wahr eine der größten Fitnesslügen überhaupt. Speziell im Bereich des gezielten Muskelaufbaus heißt es doch sehr oft "Weniger ist mehr". Wer beispielsweise...

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Kre-Alkalyn ist Wirkungslos - Die Wahrheit über das EFX Produkt - Johnnie Wallpass

Kre-Alkalyn ist Wirkungslos - Die Wahrheit über das EFX Produkt - Johnnie Wallpass

Hallo sehr geehrter Leser, vor zwei Tagen wurde eine Studie veröffentlicht die für die Verkaufszahlen des All American EFX - Kre-Alkalyn Produktes wohl nicht allzu gut ist. Diese Studie bestätigt nun das was jeder der sich ein wenig mit dem Thema Kre-Alkalyn...

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Darf ich als Hardgainer Joggen gehen oder Cardio machen, wenn ich Muskelmasse aufbauen will? Zunehmen und Cardio?

Darf ich als Hardgainer Joggen gehen oder Cardio machen, wenn ich Muskelmasse aufbauen will? Zunehmen und Cardio?

Guten Tag lieber Sportbegeisteter, während ich diesen Artikel schreibe sitze ich in einem netten kleinen Cafe ohne sicheres W-Lan Netzwerk. Ich lausche gerade dem Gespräch zweier junger Männer, welche anscheinend Bodybuilding betreiben. Dies interpretiere...

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