Dies ist der Blog zum Sportthema Bodybuilding, Krafttraining und Muskeln aufbauen, von Johnnie Wallpass. Sie finden hier Tipps zum Muskelaufbau, für das richtige Training, gute Supplemente und die ideal Ernährung.
![Kre-Alkalyn Pro Erfahrungen [Produktinformation]](https://image.over-blog.com/vsaBborOF71Bb7qxj-x5FM9Uz3k=/640x220/smart/filters:no_upscale()/idata%2F5430951%2FKreAlkalynErfahrungenUnterschied.jpg)
Hallo, in diesem Artikel befasse ich mich mit den Unterschied zwischen Kreatin, Kre-Alkalyn und Kre-Alkalyn Pro. Warum sollte man Kre-Alkalyn nehmen? Erfahrungen mit Kre-Alkalyn? Wie soll ich Kre-Alkalyn einnehmen? Wann nehme ich Kre-Alkalyn? Ist Kre-Alkalyn...
Post lesen![L-Carnitin und warum es wirkungslos ist! [Fatburner]](https://image.over-blog.com/wmIWaflQv_dyyKLouXAPSQMUJ9k=/640x220/smart/filters:no_upscale()/idata%2F5430951%2Fl-carnitin.jpg)
Hallo, viele Fitnessprodukte sind inzwischen mit L-Carnitin verseucht. Drinks mit L-Carnitinzusatz damit man schneller abnimmt und mehr Ausdauer hat? Leider Gottes helfen diese ein dabei nicht, sondern lösen sogar das Gegenteil aus. Durch das auch enthaltene...
Post lesen![Protein,- Eiweißarten [Eiweißpulver]](https://image.over-blog.com/Tq4gH3zLVJRhLaD-2QEmis4diN4=/640x220/smart/filters:no_upscale()/http%3A%2F%2Fwww.adcell.de%2Fimg.php%3Fbid%3D63530-51457)
Proteinpulver Protein(Eiweiß)pulver sind die wichtigsten Supplemente in jeden Sport, zusammen mit Maltodextrin bilden sie die Grundlage für einen sauberen Aufbau von fettfreier Muskelmasse. Die häufigsten Produkte sind Whey, Casein, Hühnereieiweiß, Mehrkomponentenprotein,...
Post lesen![Muscle Booster Erfahrungen [Produkttest]](https://image.over-blog.com/rwwi-G2fdrtRN4np0lzne1QNbYo=/640x220/smart/filters:no_upscale()/idata%2F5430951%2Fmuscle_booster_erfahrungen.jpg)
Hallo, mein momentaner Booster ist der Muscle Booster (klick) von Frey Nutrition, welchen ich für mein Krafttraining benutze.Schon nach den ersten Einnahmen war ich überzeugt von diesem Produkt. Was sagt der Hersteller? MUSCLE BOOSTER ist die neueste...
Post lesen![Kreatin [Einnahme, Mythen, Produkt, Kapseln, Pulver] Creatin](https://image.over-blog.com/4msw_aLurn7kIPo9ZKQak6ILspQ=/640x220/smart/filters:no_upscale()/http%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FmmdTxRxiFlo%2F0.jpg)
Hallo Bodybuildingfan, wofür ist Kreatin gut ? Wie viel Kreatin soll ich nehmen? Wann nehme ich Kreatin? Creatin lieber in Kapselform oder als Creatinpulver? Was ist Kreatin-Monohydrat?Schädigt Kreatin die Leber oder die Niere ? Was ist Kreatin? Kreatin...
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Hallo, hier möchte ich ein paar gute Whey-Proteine vorstellen und bewerten. Aber zunächst ein kleines Vorwort zu der Einnahme. Wie viel Eiweiß muss ich zu mir nehmen pro Shake? Wann muss ich den Shake nehmen? Warum überhaupt ? Whey Protein (Molkeprotein)...
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Hallo ihr Muskelbegeisterten & Bodybuilder, in diesem Artikel geht es quasi nur um "W-E-R-B-U-N-G" beziehungsweise um den Grund dafür warum ich persönlich nur Mic's Body Shop empfehle wenn es um das Thema Supplemente geht, warum man diesen Sportnahrungsladen...
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Hallo Kraftsportler, Johnnie Wallpass hier, heute mit dem Thema "Sätze und Wiederholungen". Wie viele Sätze brauch ich um kräftig zu werden? Wie viele Wiederholungen brauch ich zum definieren ? Maximal(Schnell)kraft erfordert 1-3 Wiederholungen Muskelaufbau...
Post lesenHallo, Johnnie Wallpass mal wieder mit ein paar Tipps rund ums Krafttraining und Bodybuilding. Wer kennt das nicht, man ist 3 Wochen im Urlaub und bei seiner Rückkehr so scharf auf's Training, dass man am liebsten noch am selben Tag ins Studio rennen...
Post lesenChicken for Defi Beef for Bulk Dieses Rezept ist nicht nur Low Carb sondern hat eine enorme Anzahl an Kalorien. Man nehme: - 500g Rinderhackfleisch - 3 Mozzarella (a 30g) und tue dies nun in die Pfanne. Achtung, Rinderhack vorher würzen. Wenn der Hack...
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