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17. November 2012 6 17 /11 /November /2012 21:08

Herzlich willkommen auf Krafttraining.pro ,

 

im heutigen Artikel von Johnnie Wallpass geht es darum wie man ein gutes Vitaminprodukt von einem Schlechten unterscheiden kann.

 

Auch will ich euch erzählen, welches Produkt ich für mich nach endloser Suche endlich gefunden habe. supplement-union-organic-energy.jpg

 

Wie erkenne ich gute Vitamin und Mineraliensupplemente? Ein Vitaminprodukt mit sekundären Pflanzenstoffen? Gibt es Vitaminsupplemente mit enthaltenen sekundären Pflanzenstofen? Vitaminprodukt mit wenig Vitamin A? Gutes Vitaminprodukt?

 

Um es kurz zu halten:

Das Produkt um welches es sich handelt ist  SUPPLEMENT UNION organic ENERGY Vitamin Caps.

 

 

Aber warum ist es genau dieses Produkt und kein anderes Vitaminsupplement?

Wichtig bei Vitaminprodukten ist die richtige Dosierung von fettlöslichen und wasserlöslichen Vitaminen. Bei den wasserlöslichen Vitaminen ist die Dosierung fast egal, diese werden nicht lange gespeichert und können daher nicht überdosiert werden. So können auch weit über 100% des täglichen Bedarfs an Vitamin C von Vorteil sein.

--> Vitamin C Produkt

 

Aufzupassen gilt es nur bei den fettlöslichen Vitaminen:

Vitamin A (Retinol)

Vitamin D (Eigentlich ein Hormon)

Vitamin E

Vitamin K

 

Laut einigen Quellen ist auch Vitamin B12 ein fettlösliches Vitamin.

 

Diese sind fettlöslich und können vom Körper gespeichert und somit überdosiert werden. Von Kopfschmerzen bis hin zu Organschäden kann nach jahrelanger Überdosierung durch Supplemente alles passieren. Grund genug um ein Supplement zu wählen, welches geringe Anteile an fettlöslichen Vitaminen hat.

 

Vitamin C pro 100g pro Portion (eine Kapsel)
Vitamin C
Niacin
Pantothensäure
Vitamin E
Vitamin B6
Vitamin B2
Vitamin B1
Folsäure
Vitamin A
Biotin
Vitamin K
Vitamin B12
Vitamin D3
Inositol
para Aminobenzoesäure
10242 mg
2048 mg
768 mg
384 mg
179 mg
179 mg
141 mg
25604 µg
10462 µg
6401 µg
2400 µg
320 µg
160 µg
10242 mg
10242 mg

80,0 mg (100%)*
16,0 mg (100%)*
6,0 mg (100%)*
3,0 mg (25%)*
1,4 mg (100%)*
1,4 mg (100%)*
1,1 mg (100%)*
200 µg (100%)*
81,7 µg (10%)*
50,0 µg (100%)*
18,8 µg (25%)*
2,5 µg (100%)*
1,25 µg (25%)*
80,0 mg
80,0 mg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein weiterer Grund für dieses Produkt sind die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe. Sekundäre Pflanzenstoffe sind zwar noch nicht lange bekannt und werden erst seit kurzer Zeit intensiv erforscht, dennoch hat man ihre Wichtigkeit bereits festgestellt.

 

--> Produkt angucken

 

 

Merke: Bei der Wahl des Vitaminproduktes ist darauf zu achten wenig fettlösliches Vitamin enthalten zu haben!

 

 

mit herzlichen Grüßen,

Johnnie Wallpass

 

Weitere Artikel:

--> Vitamin A und die Gefahr des Retinols

--> Kreatin und seine Wirkung auf den Aufbau

--> Fett abbauen? Was ist der Jojo-Effekt?

 

 

 

Quellen:

de.wikipedia.org/wiki/Vitamin#Fettl.C3.B6sliche_Vitamine

vitamine-und-mehr.org/vitamine/vitamin-b/vitamin-b12-cobalamin

krebsinformationsdienst.de/vorbeugung/risiken/vitamine-und-spurenelemente.php

www.wecarelife.at/gesundheit-medizin/ueberdosierung-vitamine/die-fettloeslichen-vitamine-im-detail/


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Published by Johnnie Wallpass - in Produkttests
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